[K]気楽にいこうよ!



KIKUHIRO オフィシャルブログ

55歳で夢の早期リタイアを果たした筆者がストレスフリーでの生活を目指します。

  笑顔と感謝の心を忘れずに
  目指すは経済的自由人!

ジム

暑い暑い

 梅雨も明け、朝からギンギンに暑いわけである。


 豪雨被害に合われた方々はこの暑い中、後片付けに追われ大変だと思いますが体に気を付けてください。

 ボランティアに駆け付けたい気持ちはあるのですが、私のような者が行ってはかえってお邪魔になるのは必定でありご容赦願いたい。


 というわけで


 こんな暑い日は一歩も家を出ないということになりかねない。

 冷房の効いた部屋で一日中テレビを見ていては身体も頭も衰えてしまう。

 ということで、今日もジムへ寄ってエアロバイクと筋トレである。

 数字的には何の変化も感じられない私の身体。

 何らかの効果は出ているということを信じ今日も通うのであった。

土曜日のジムは空いていた。

 週三回の頻度でジムに通ってエアロバイクとマシンによる筋トレを行っている。


 一日おきのペースだ。

 筋肉にも休息を与えないと肥大化はできない。

 超回復というやっちゃね。


 ということで、いつもは月、水、金曜日。

 土日は混んでいるだろうという予想の元、平日に行っている。


 昨日は身体が動かしたくなって土曜日にもかかわらず出かけていった。


 予想に反して平日よりも空いていた。


 どうしてかと思っていると、エアロビクスとかヨガとかのスタジオプログラムが組まれていないのだ。


 今度は日曜日に様子を見にいってこよう。

プロフィール

KIKUHIRO

中部国際空港の近くに住んでます。
JAPAN MENSA会員

2017年7月アーリーリタイアメントを実現。
2018年4月から放送大学学生。

ツイッター @KIKU02

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