[K]気楽にいこうよ!



KIKUHIRO オフィシャルブログ

55歳で夢の早期リタイアを果たした筆者がストレスフリーでの生活を目指します。

  笑顔と感謝の心を忘れずに
  目指すは経済的自由人!

健康・福祉情報

スーパーマルチビタミン&ミネラル始めました。

 最近食が細く偏食が激しい。

 少しでも健康で長生きをと思いサプリメント「スーパーマルチビタミン&ミネラル」を始めてみました

 ずいぶん昔にも飲んでいたことがあるのですが、効果が実感として感じなくめんどくさくなってやめてしまった記憶があります。

 今回購入したのはこれ




 一日一粒、120粒入りで1,600円弱で購入。

 一瓶で四か月、ひと月400円弱です。

 これくらいなら気休め程度でもやってみる価値ありです。

 内容量は

栄養成分表示 1粒(1.515g)あたり

  • 1日の摂取目安:1粒
  • エネルギー:3.33kcal
  • タンパク質:0 - 0.1g
  • 脂質:0 - 0.1g
  • 炭水化物:0.671g
  • 食塩相当量:0 - 0.01g
  • カルシウム:200mg
  • マグネシウム:100mg
  • 亜鉛:6mg
  • :4mg
  • :0.6mg
  • セレン:50μg
  • クロム:20μg
  • ビタミンA:300μg
  • ビタミンB1:1.5mg
  • ビタミンB2:1.7mg
  • ビタミンB6:2mg
  • ビタミンB12:3μg
  • ナイアシン:15mg
  • パントテン酸:6mg
  • ビオチン:50μg
  • 葉酸:240μg
  • ビタミンC:125mg
  • ビタミンD:10μg
  • ビタミンE:9mg
  • β-カロテン:1800μg


















(大塚製薬HPより参照)


 これですべてを補えるわけではないけれど、少しは調子が上向きになればと思います。

 費用的にもこのくらいであれば長く続けられそうです。

 機械製蕁麻疹も発症から一年余り、薬を服用して症状は抑えているのですが完全には抑えきれていない。

 このままでは完治はむつかしい様子、ビタミン&ミネラルの補給で症状が改善されることを期待しています。

下着のタイプで精子の数が変わる。

 これは昔から言われていたことであるが実験で判明したというのである。
 古来日本では「金冷法」という精力を高める方法が存在した。

 睾丸を冷やすことにより男性ホルモンの生成を促そうというのである。


 今回のハーバード大学の研究は男性ホルモンについてではないが、ゆったりとしたトランクスタイプの下着を着用した男性の方がピッチリしたブリーフタイプの下着を着用した男性よりも精子の数が多いというものだ。




 睾丸が体の外に出ているのは体温より低い温度にするためであり、その為には風通しが良くないといけないということであろう。

 私の場合は高校生くらいから30代くらいまではビキニブリーフを愛用していたが現在ではボクサーパンツにしている。
 まあ、私の場合は細いからボクサーパンツといってもゆるゆるでトランクスタイプと言っても良いくらいだ。




この歳で精子の数は直接興味はないが、男性ホルモンの分泌は盛んになっていつまでも元気で活発に活動していきたいものである。


プロフィール

KIKUHIRO

中部国際空港の近くに住んでます。
JAPAN MENSA会員

2017年7月アーリーリタイアメントを実現。
2018年4月から放送大学学生。

ツイッター @KIKU02

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