梅雨も明け、朝からギンギンに暑いわけである。


 豪雨被害に合われた方々はこの暑い中、後片付けに追われ大変だと思いますが体に気を付けてください。

 ボランティアに駆け付けたい気持ちはあるのですが、私のような者が行ってはかえってお邪魔になるのは必定でありご容赦願いたい。


 というわけで


 こんな暑い日は一歩も家を出ないということになりかねない。

 冷房の効いた部屋で一日中テレビを見ていては身体も頭も衰えてしまう。

 ということで、今日もジムへ寄ってエアロバイクと筋トレである。

 数字的には何の変化も感じられない私の身体。

 何らかの効果は出ているということを信じ今日も通うのであった。