[K]気楽にいこうよ!



KIKUHIRO オフィシャルブログ

55歳で夢の早期リタイアを果たした筆者がストレスフリーでの生活を目指します。

  笑顔と感謝の心を忘れずに
  目指すは経済的自由人!
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ボケてはいなさそうです。

 早期退職してから丸二年。

 ストレスもなく怠惰な生活を送っている。

 在職中はそれなりに脳を使っていたはず。

 それがなくなり、テレビをぼーっと見ていることも多くなり57歳という年も考えると脳の老化が心配である。


 そんな時ちょうどよくテレビで「脳年齢チェック」をやっていたので早速やってみた。

 そのテレビ番組というのはTBSテレビ系の「この差って何ですか?」である。


 脳年齢チェックの前に「耳年齢チェック」もやってみたところ、見事30代。

 いよいよ「脳年齢チェック」である。


 「脳年齢チェック」には四種類のテストがあり、各々「空間認識力」、「言語中枢」、「注意力」、「情報を変換させる力」のチェックをするのだという。

 具体的なテスト内容は番組のHPをチェックしていただくとして、私のチェックテストの結果はいずれも20代。

 20代でもずいぶん早い方だと思われ、まだまだボケていないとほっとしたわけである。

サプリメント多すぎか?

 現在私は常に服用している薬はない。
 点眼薬のみである。
 これは大変ありがたいことだと思っている。

 退職してからはストレスが少ないせいか風邪を引くこともなくなった。

 ただ一つ懸念されるのが偏食である。

 諸般の事情により食事内容が偏り、栄養のバランスが悪い。
 改善しようにも難しい事情があるのだ。


 そこで少しでもと思いサプリメントに手を出した。

 現在摂取しているサプリメントは6種類。

 1、「スーパーマルチビタミン&ミネラル」



 2、「ナットウキナーゼ プラス フコイダン」



 3、「若摘みりんごポリフェノール」



 4、「黒酢にんにく+セサミン」



 5、「トンカットアリエキス」









 6、「野菜粒」





 以上の6種類である。

 黒酢にんにくとトンカットアリはつい最近飲み始めたばかりで全く評価はわからない。

 そのほかについてももう半年近く継続しているのだが、特に変化は自覚できていないが調子はいいようである。

 本当はバランスの良い食事をして十分な栄養素を摂取することが良いのは分かっている。
 しかしながら、なかなかむつかしい実情がありしばらくは続けてみるつもりでいる。

プロフィール

KIKUHIRO

中部国際空港の近くに住んでます。
JAPAN MENSA会員

2017年7月アーリーリタイアメントを実現。
2018年4月から放送大学学生。

ツイッター @KIKU02

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